PADI自由潜水课程分为三个部分：理论教学，平静水域，开放水域，附加每课时的暖身操。

1. 理论教学：6--10小时

2. 平静水域：静态闭气，动态水平游动和救援练习（LMC和BO处理）

3. 开放水域：垂直下潜8米，5米救援练习 （LMC和BO处理）

课程费用：4200元

年龄要求：15周岁以上

学员须知：面镜，呼吸管，配重带，潜服，蛙鞋。

教练推荐：由于自由潜水和水肺潜水装备有所不同，建议询问你的教练或去购买适合自己的自由潜水装备。

刘兵:

1、PADI 课程总监（494272）
2、CMAS三星教练
3、EFR教练训练官
4、DAN教练
5、PADI专长18项潜水教练训练官（其中专长包括：高氧潜水、水底摄影、鱼类辨识专长、水底自然观察家、装备维修、夜潜、水下推进器（DPV）、水底录像、深潜专长、水底导航专长、船潜专长、沉船专长、放流专长、 干衣潜水、冰潜、多层深度潜水、高海拔潜水、搜索与寻回、顶尖中性浮力、紧急供氧、珊瑚礁保育）
6、中国登山协会攀岩教练
7、中国登山协会户外教师
8、中国首批风筝帆板教练员

黄鹏:

1、PADI 课程总监 （CD-488623）

2、CMAS 三星教练

3、PADI专长教练训练官 （其中专长包括：高氧潜水、水底数码摄影、鱼类辨识专长、水底自然观察家、装备维修、夜潜、水中推进器（DPV）、水底录像、深潜专长、水底导航专长、船潜专长、沉船潜专长、放流潜水专长、干衣潜水、冰潜、多层深度潜水、高海拔潜水、搜索与寻回）

4、EFR教练训练官

5、IAHD教练

6、DAN L-1紧急供氧教练